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Kurse im VfL

Hatha-Yoga

Im Hatha-Yoga wird durch körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist erreicht.

Wissenschaftliche Studien belegen die positiven Effekte bei physischen und psychischen Beschwerden: Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck (Hypertonie), chronische Kopfschmerzen, Herzinsuffizienz und Asthma bronchiale können positiv beeinflusst und gelindert werde.

Hatha-Yoga ist auch für Ungeübte, Anfänger_innen und Einsteiger_innen sehr gut geeignet!

Besuchen Sie einfach ein kostenfreies Probetraining!

Regelmäßig bieten wir Hatha-Yoga in Kursform an:

Zielgruppe

Ort

Tag

Uhrzeit

Übungsleiterin

für alle

Dojo

Mittwoch

10:45-11:45

Fichtel

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Öffnet einen internen Link im aktuellen FensterInformationen & Anmeldung zum Kurs

 

Erklärung für Ort:

  • Dojo  =  Judo-Raum der Jahnhalle, UG      Hochstraße 27, 55545 Bad Kreuznach