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REHA-Sport

Rehabilitations-Kurse im VfL 1848 Bad Kreuznach e.V.

 

Häufige Fragen

zum Reha-Sport im VfL 1848

 

1.   Was ist das?

2.   Was bringt er mir?

3.   Wie ist er im VfL organisiert?

4.   Teilnahme als Nichtmitglied?

5.   Teilnahme als Mitglied?

 

Im Folgenden

werden ihre dringendsten Fragen beantwortet:


1. Was ist Rehabilitationssport (Reha-Sport)
?

Rehabilitationssport wirkt mit den Mitteln des Sportes ganzheitlich auf Menschen mit Behinderung oder beeinträchtigten körperlichen Funktionen ein. Bevor Sie damit beginnen, sollte ein ärztliches Beratungsgespräch vorausgehen!

2.   Was bringt mir Reha-Sport?

Zu den Zielen des Rehasports zählen neben der Hilfe zur Selbsthilfe auch die Stabilisierung des allgemeinen Wohlbefindens bzw. des Gesundheitszustandes sowie die Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Körperwahrnehmung. Auch Spaß und Geselligkeit in der Gruppe / im Verein nehmen eine wichtige Rolle ein.

 

3.   Reha-Sport beim VfL:

Das Training findet 1-2 Mal in der Woche (je nach Verordnung) unter Anleitung eines speziell ausgebildeten Übungsleiters statt. Kommunikation mit anderen Betroffenen und Gleichgesinnten im Ambiente der VfL Jahnhalle ist Bestandteil jeder Trainingseinheit.

 

4.   Reha-Sport für Nichtmitglieder:

Die Teilnahme am Reha-Sport-Programm ist für anspruchsberechtigte Teilnehmer mit Verordnung unentgeltlich und nicht an eine Mitgliedschaft gebunden. Die Verordnung des Arztes muss vor der Teilnahme durch die Krankenkasse genehmigt werden. Die Anmeldung für einen der verschiedenen Reha-Kurse  erfolgt persönlich an der Geschäftsstelle, per E-Mail oder per Telefon. Zu der ersten Trainingseinheit muss die Verordnung mitgebracht und den Trainer übergeben werden.

 

5.   Reha-Sport für Mitglieder:

Auch als Vereinsmitglied ist eine Verordnung eines Arztes nötig, die vor der Teilnahme durch die Krankenkasse genehmigt werden muss. Wie bei Nicht-Mitgliedern erfolgt Anmeldung für einen der verschiedenen Reha-Kurse  persönlich an der Geschäftsstelle, per E-Mail oder per Telefon. Zu der ersten Trainingseinheit muss die Verordnung mitgebracht und den Trainer übergeben werden.

Als Vereinsmitglied können Sie alle Angebote des Vereins nutzen.
Unseren Trainingsplan für das Gesamtangebot können sie über einen Klick auf Startet den Datei-Download"hier" erreichen.
Die verschiedenen Kursangebot, die wir neben den Reha-Kursen anbieten, können sie sich über einen Klick auf Öffnet einen internen Link im aktuellen Fenster"hier" ansehen.

 

Unsere Sportangebote - speziell für Reha-Patienten

RehaSPORT MÄNNER NACH KREBS 

- mit Herrn Fred Selzer -

Freitag             Jahnhalle   15:15 - 16:15  Uhr                        

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Reha-Judo / G-Judo  

- mit Herrn Jürgen Teutsch -

 Mittwoch         Jahnhalle   17:30 - 19:00  Uhr                          

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Rehasport Orthopädie  
- mit Frau Gianna Keller, Monika Haudel und Herrn Fred Selzer-

Dienstag         Jahnhalle   08:30 - 09:30 Uhr   Frau Gianna Keller
Mittwoch         Jahnhalle   08:30 - 09:30 Uhr  
Herr Fred Selzer
Mittwoch         Röka          17:00 - 18:00 Uhr   Frau M. Haudel
     

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Sport nach Brustkrebs  
- mit Frau Mila Schöffel -

Mittwoch        Jahnhalle   09:30 - 10:30 Uhr
Donnerstag    Jahnhalle   09:30 - 10:30 Uhr
Freitag           Jahnhalle   15:15 - 16:15 Uhr

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 Fitness für Diabetiker  
- mit Frau Edith Kadisch-Waidner -

Donnerstag     Jahnhalle   09:00 - 10:00  Uhr     

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REHASPORT NACKEN, SCHULTERN, RÜCKEN  
- mit Herrn Fred Selzer -

Freitag           Jahnhalle   16:30 - 17:30 Uhr

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REHASPORT Knie & HÜFTE  
- mit Herrn Fred Selzer -

Freitag          Jahnhalle    15:15 - 16:15 Uhr


Mehr Informationen zum den verschiedenen Reha-Kursen

 

Sport in der Brustkrebsnachsorge

Nach Diagnose und Behandlung beginnt die Rückkehr in den Alltag.

Vielfältige Herausforderungen entstehen, die zu überwinden sind: Die Frauen müssen sich Bewegungseinschränkungen  beschäftigen, spüren Angst und Unsicherheit dem eigenen Körper und der weiteren Genesung gegenüber. Es entsteht das Bedürfnis nach Informationen und Austausch mit anderen Betroffenen. Hier ist "Bewegung in der Brustkrebsnachsorge" das passgenaue Sportangebot, um die Lebensqualität zu verbessern. Mit aktiver, dosierter Bewegung und sozialen Kontakten leistet diese Gruppe einen positiven Beitrag zum Leben!

Die Teilnehmerinnen können mit einer Verordnung ihres Arztes für max. 1 1/2 Jahre an dem Sport für sie kostenlos teilnehmen!

 

Sport für Diabetiker

"Diabetes mellitus" ("süßer Durchfluss") ist eine Stoffwechselstörung, bei der die Bauchspeicheldrüse gar kein oder zu wenig Insulin produziert. Insulin reguliert jedoch den "Zuckergehalt" (Glucose = Energie) im Blut. Wenn dieser ständige Austausch nicht richtig funktioniert, verbleibt die Glucose im Blut und erzeugt ständig höhere Blutzuckerwerte.

Wird Diabetes rechtzeitig erkannt und entsprechend behandelt, können Schädigungen der kleinen und großen Blutgefäße sowie der Nervenzellen besser vermieden werden. Wichtig für den Diabetiker ist, dass er weiß wie sein Körper mit Diabetes funktioniert, wie er sich am vorteilhaftesten ernährt und dass ihm Bewegung gut tut.

Ziele des therapeutischen Sports (Reha-Sport für diabetiker) sind:

  • Senkung des Blutzuckerspiegels
  • Senkung des Insulinbedarfs (langfristig)
  • Gewichtsreduktion
  • Verringerung von Über- und Unterzuckerungen
  • Senkung der Blutfettwerte
  • Blutdrucksenkung bei Hypertonus (erhöhter Blutdruck)
  • verbesserte Stresstoleranz
  • verbesserte Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer
  • Spaß, Freude, Lebenslust und gute Laune

Allediese o.g. Ziele sind Argumente, mal in unserer
"Diabetiker-Fitness"-Sportgruppe
unverbindlich zu schnuppern und Spaß zu haben. Alle Teilnehmer_innen bringen immer ihre Blutzuckermessgeräte und Getränke mit.

Ich lade Sie herzlich ein, sich unter meienr fachkundigen Anleitung mit Lust und Freude zu bewegen.

Edith Kadisch-Waidner

 

Orthopädie
- ohne Leistungsdruck, aber mit viel Spaß!

Ein abwechselungsreiches Bewegungsprogramm und Spiele in der Gruppe helfen, die Beweglichkeit und Belastbarkeit individuell zu stabilisieren und zu verbessern. Durch Gymnastik, Kräftigungs- und Koordinationsübungen, Entspannungsübungen werden das Körperbewusstsein und das Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit gefördert.

Die Teilnahme ist mit und ohne Reha-Verordnung möglich.

 

Gesamtsportangebot im VfL 1848 Bad Kreuznach e.V.

Weitere Informationen zu den Trainingszeiten aller Sportangebote entnehmen Sie bitte unserem Öffnet einen internen Link im aktuellen FensterTrainingsplan.

 

Erklärung zum Besseren Verständnis für die im Trainingsplan genannten "Orte":

Dojo = Judoraum
Jahnh.1 = großer Hallenteil
Jahnh.2 = kleiner Hallenteil
KS = Kleistschule